ROSA LOADER

Reggaeton Cumbia

Reguetón Cumbia

ריקוד Reguetón Cumbia הוא שילוב חדש יחסית של שני סגנונות ריקוד פופולריים: Reggaeton - סגנון ריקוד לטיני קצבי וקופצני שהתפתח בפורטו ריקו בשנות ה-90. ו- Cumbia - סגנון ריקוד מסורתי מקולומביה בעל קצב איטי יותר ומאופיין בתנועות אגן ייחודיות.

הריקוד משלב את הקצב האנרגטי של Reggaeton עם תנועות האגן האלגנטיות של Cumbia.

הריקוד מתאפיין בתנועות רגליים מהירות, תנועות ידיים מורכבות ותנועות אגן בולטות.

ניתן לרקוד בזוגות או באופן יחידני.

מידע על השיעור

זמן: 45 דקות

שישי בבוקר או שבת בערב

מחיר: 50 ש"ח

היתרונות ריקוד Reguetón Cumbia

ריקוד Reguetón Cumbia הוא פעילות מהנה ומרעננת שיש לה יתרונות רבים לבריאות הפיזית והנפשית.

dance_thumb
  • שיפור הכושר הגופני: ריקוד ה-Reguetón Cumbia הוא ריקוד אנרגטי שיכול לשפר את הכושר הגופני, כולל סיבולת לב ריאה, חיזוק שרירים וגמישות.
  • שיפור הקואורדינציה: ריקוד ה-Reguetón Cumbia דורש תיאום תנועות מורכב, מה שיכול לשפר את הקואורדינציה והשיווי משקל.
  • חיזוק העצם: ריקוד ה-Reguetón Cumbia הוא פעילות נושאת משקל, שיכולה לחזק את העצמות ולמנוע אוסטאופורוזיס.
  • שיפור בריאות הלב: ריקוד ה-Reguetón Cumbia יכול להוריד את לחץ הדם ולשפר את בריאות הלב.

שיעורים נוספים

תפריט נגישות