ROSA LOADER

Bachata

Bachata

מקור ריקוד הבצ'אטה נולד ברפובליקה הדומיניקנית בתחילת המאה ה-20. במקור, הוא נחשב ריקוד פשוט יחסית, וזכה לכינוי "בצ'אטה" שפירושו "מוזיקה של פשוטי העם".

המוזיקה של הבצ'אטה איטית וקצבית, עם מקצב של 4/4. היא מאופיינת בשימוש בגיטרות, תופי בונגו, גווירו (דלעת מיובשת עם זרעים) ומאראקס.

הבצ'אטה הוא ריקוד זוגי צמוד ורומנטי.
הוא מתאפיין בתנועות אגן מודגשות ותנועות ידיים רכות.
הריקוד מתבצע בדרך כלל באחיזה פתוחה או סגורה.

סגנונות:

קיימים מספר סגנונות בריקוד הבצ'אטה:

  • בצ'אטה אותנטית: סגנון זה נאמן למקורות הדומיניקניים של הריקוד, ומתאפיין בתנועות רגליים פשוטות יחסית.

  • בצ'אטה מודרנית: סגנון זה משלב תנועות מורכבות יותר, השפעות מסגנונות אחרים ואלמנטים אקרובטיים.

  • בצ'אטנגו: סגנון זה משלב צעדים וטכניקות של ריקוד הבצ'אטה עם ריקוד הטנגו.

מידע על השיעור

זמן: 45 דקות

שבת בערב

מחיר: 50 ש"ח

היתרונות ריקוד הבצ'אטה

ריקוד הבצ'אטה הוא ריקוד מלהיב, רומנטי וקל יחסית ללמידה.
הוא מתאים לכל גיל ויכולת, ומהווה דרך נהדרת לשפר את הכושר הגופני, להכיר אנשים חדשים ולשחרר לחצים.

dance_thumb
  • שיפור הכושר הגופני: ריקוד הבצ'אטה הוא ריקוד אנרגטי שיכול לשפר את הכושר הגופני, כולל סיבולת לב ריאה, חיזוק שרירים וגמישות.
  • שיפור הקואורדינציה: ריקוד הבצ'אטה דורש תיאום תנועות מורכב, מה שיכול לשפר את הקואורדינציה והשיווי משקל.
  • חיזוק העצם: ריקוד הבצ'אטה הוא פעילות נושאת משקל, שיכולה לחזק את העצמות ולמנוע אוסטאופורוזיס.
  • שיפור בריאות הלב: ריקוד הבצ'אטה יכול להוריד את לחץ הדם ולשפר את בריאות הלב.

שיעורים נוספים